提高精子质量，需注意这些事情!随着二胎政策的放开，很多人有了再要个孩子的计划，希望生个健康的宝宝。精子质量是棒“孕”的前提，但是很多男性朋友会因各种原因导致精子出现质量不高的问题，甚至会出现不育。
惠州广济男科医生提示：要提高精子质量，男性朋友们需特别注意哪些事情呢?
1、戒烟：有数据显示，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。
2、毒品：毒品等对精子有极大危害，可影响勃起功能，还会引起性欲下降、阳痿、不射精，而且还会持续很长时间，必须远离。
4、避免长时间待在高温的环境下：有些人喜欢高温蒸浴、蒸桑拿，殊不知这样会直接伤害到精子，精子需要待在一个温度适宜的环境里才能保持活性。
5、饮酒：长期饮酒者容易引起慢性酒精中毒，导致精液的质量下降，所以想要健康宝宝的朋友，一定要至少提前三个月戒酒，在备孕期间滴酒不沾。
9、远离辐射和有害物质：许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、苯、汽油、氯乙烯、农、除草剂等均可导致胎儿畸形。
男性生殖道是细长弯曲的管道，易堵塞;特别是在紧张压力、不良生活习惯如吸烟、喝酒、运动量少、物副作用的情况下会产生大量的寒毒、湿毒、脂类物质，导致毛细血管循环不畅，出现前列腺，睾丸，生殖器的功能下降，从而降低精子质量，影响男性生育功能。
惠州男科医院温馨提示：以上就是“提高精子质量，需注意这些事情!”的详细介绍，希望这些问题的解决方法能够对您有所帮助，如若出现不良症状需及早到医院医治，以免造成不良后果。
