畸形精子症的保健疗法都有哪些?精子畸形症是男性普遍的一种疾病，也是急需要医治的疾病，这关系到男性生育能力。惠州广济男科医院医生介绍，一般正常男性精子中畸形精子所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率于50%则称为畸形率精子，可以导致不育。其实，只要在平时的生活中注意一些生活细节，多注意保健疗法，精子状况还是比较容易改善的。那么，畸形精子症的保健疗法都有哪些呢?
畸形精子症的保健疗法都有哪些?畸形精子症的保健疗法：
1.平时多注意营养，注意休息，不用太热的水洗澡，穿宽松的内裤，少开车，等等。
2.畸形率过较好能先避孕，否则出现了状况，会更耽搁时间。
3.尤其保持正常的生活规律，饮食上注意影响，多进行必要的运动，不要熬夜，这样能有效的避免男性畸形精子症的出现。
4.饮食调节
(1)清炒虾仁取河虾肉500g，鸡蛋清2只，及干淀粉等调料。先将虾肉洗净，用食盐拌合，再加入蛋白，搅拌，加干淀粉，和匀。另用油滑锅后，加入熟猪油，烧至四成熟加入拌好的虾肉，熟之前加入调料取锅，即可食用。具有温肾壮阳之功。
(2)枸杞粥取枸杞子60g，粳米1209，将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用，临床上具有滋补肝肾阴血之功，的专家指出，枸杞粥制作简单，但是对畸形精子症有很好的疗效。
(3)雄鸭虫草汤取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食，主治精少，精子畸形等。
(4)冬虫草炖胎盘取冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟，吃胎盘喝汤，每周1次，具有很好的补气益血的工效，对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。
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