很多性生活频繁的人都会担心这样的问题：性爱过度会不会导致肾虚?导致肾虚的原因有很多，那性爱过度会不会导致肾虚呢?
中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。
如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、滑精、精液病等病症。
性生活请千万注意“度”， 如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。
频繁的性生活是很容易引起肾气虚，这个不是服用药物就能缓解的，在节制房事的同时采取药物或者其他方法来调治一下才能很好的缓解你现在的腰酸等不适症状。
男人性爱过度的表现
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
2、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
3、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;
4、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感;
5、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
6、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
性爱过度可能会导致肾虚，那性爱过度还会导致哪些问题呢?
1、降低性爱满意度：有研究发现，在同一天的不同性爱中，次满意度高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。
2、会使体质变差：中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。
3、性器官“早衰”：连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。
4、引起功能障碍：男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题。
惠州广济男科医生健康提醒，年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。所以在性爱的时候还是要注意性爱的频率给你所带来的不足。
