男人的勃起硬度决定了他的性生活的质量，所以下面我们就来了解一下影响男性勃起硬度的原因都有哪些吧!
男人勃起硬度的4个等级
1级差，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。
2级稍好，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。
3级勉强合格，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。
4级好，阴茎完全勃起并足够坚挺。
哪些伤害了男人的硬度：
第1，年龄：随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。
第2，不良生活方式：勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。
第3，躯体疾病：勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。
第4，心理疾病和心理压力：十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。
上了年纪又没有性需求的人可以不用医治，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或近身体疲劳，或近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以沟通，有什么问题解决什么问题;休息不好，常熬夜，要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体，调理生活方式，也可通过药物和手术改善男性勃起的硬度。
惠州广济男科医院指出：造成勃起硬度不佳的原因有很多，其中疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。
