男人应该如何保护他的前列腺

　　男人应该如何保护他的前列腺?这4个护理技巧应该牢记在心!

　　1.不要长时间憋尿：为什么不憋住你的尿呢，因为我们的排尿过程，我们用来排除毒素和细菌的过程，如果你憋着尿很长时间，你尿里的细菌会进入我们的身体，导致前列腺问题。

　　2.辣的食物：现在人们的口味比较重，更喜欢吃辣椒、花椒，但这些很辣的食物使我们的前列腺等身体器官血管扩张，导致我们的前列腺抵抗力明显下降，自然增加了患前列腺疾病的几率。

　　3.避免长时间坐着：长时间坐着会对前列腺造成很大的压力，使前列腺很难排出液体。

　　一旦体液无法排出，就会导致前列腺严重发炎，尤其是对于出租车司机和久坐不动的上班族来说。

　　建议经常站起来活动身体，促进体内血液循环，缓解前列腺不适，避免疾病的出现。

　　4. 不要洗冷水澡：当一个男人洗冷水澡时，我们的身体会自动做出反应，使前列腺收缩，但当前列腺收缩时，器官内的血管会自动扩张。

　　如果你长时间洗冷水澡，前列腺内的液体会慢慢积聚，增加前列腺的压力，从而导致前列腺疾病。

　　惠州广济男科医院温馨提示：前列腺也是男人的“前线”，我们一定要引起高度重视，要做一个全面的前列腺保护，不仅要对自己负责，还要对家庭和妻子负责。

　　前列腺疾病不仅危害我们的前列腺，而且会引起一系列的并发症，带来严重的危害。

　　温馨提醒：为了方便患者以及有需要的男性更好的了解所患疾病的相关信息，惠州广济医院男科特别开设了在线咨询预约服务，在线专家来为患者们解答相关疾病的问题，并为预约的患者提供绿色就医通道，让就医更加的便捷。