患上了前列腺炎之后对于男性的影响是非常的大的，不少男性在日常生活中经常遭遇很多尴尬的情况，不敢喝水，经常跑厕所，性功能也出现了一些毛病。所以我们男性朋友更要在平日里保持好健康的生活习惯，提前做好预防工作。下面惠州市广济医院的专家就来告诉您如何来进行预防？
1.多进行运动，老是久坐对男性的腰背都会造成损害而且还会压迫前列腺，导致前列腺炎的出现。 2.吃蔬菜水果：为减少前列腺癌和乳癌发生的可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。 3.喝水：不喝水，尿就浓缩，尿中的有毒有害物质聚积，这就容易回流入前列腺管，造成危害，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。 4.辛辣刺激食物：吃辣椒后可以刺激消化道，使泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。 以上就是前列腺炎的预防内容了，我院开设免费在线专家咨询服务，欢迎您来咨询，我们是一对一的专家进行解答，同时保障您的隐私安全，只不过耽误您几分钟时间，会给您减去不少的麻烦。
