前列腺炎如何预防

　　前列腺炎的危害，相信大家都是或多或少的了解了，那么在日常的生活中，该怎样做，才能预防前列腺炎的发生呢?让我们跟着惠州广济男科医院医生一起来看看。

　　在日常生活中预防前列腺炎的小措施：

　　1、适量喝水：每天适量喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用经常喝水则会增加人体排尿次数。

　　2、合理的控制性生活：性生活过频会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，容易引起炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

　　3、不要久坐不动：惠州广济男科医院的专家指出，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这很容易造成前列腺管道堵塞，引发前列腺炎。

　　4、养成良好的饮食习惯：多吃瓜果蔬菜、少吃辛辣、油腻食品。惠州广济男科医院的专家指出，便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

　　如何预防前列腺炎的小方法，在这里已经给大家讲完了，如果您是有心人，就拿起笔来记一下吧。说不定以后会用得着呢。惠州广济男科医院的专家建议您，在日常生活中注意养生，对疾病是有一定的预防作用的。