补精子可以吃什么
时间：2021-06-21 10:59:06 来源：惠州友好医院 作者：本院医师 浏览：176次
女性朋友总是喜欢通过饮食来美容养颜，那么男性朋友是不是也可以通过饮食补精子呢？友好男科医院医生表示男性补精子无非是想让精子更健康，如果想通过饮食来调理精子的质量，我们先就要了解精液中的有关营养成份，男性的精液中的主要成份包括：优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。了解了精液的构成元素之后，我们想要通过饮食补精子，也就是补充这些相关元素。如果您还有疑问可以点击咨询我们的在线医生，我院医生会给您专业，详细的解答。
一、多吃维生素类食品：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素Ｅ与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
二、吃优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，男性朋友可以由选择性的实用。
三、适当增加一些富含性激素的食物：动物内脏的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
四、增加各种矿物质：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。
友好男科医院医生温馨提示：如果您现在出现精液不液化、无精、少精的现象，并不是补补便能够解决的，要找到引起这些疾病的原因后，再配合饮食治疗效果会比较好。想要了解自己是否患有疾病可以点击咨询我院在线医生，我院医生会为您详细解答。
惠州友好男科推荐使用精子质量动态分析系统进行精子检测，精子质量动态分析系统是主要针对由于精液异常导致男性不育的患者所做的检查。
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