有些男性平日里的作息非常的不规律，饮食习惯和生活习惯都非常的差，身体长期处于亚健康的状态，这样对身体的伤害非常的大。有些男性出现尿血的情况来我院咨询，非常的后悔自己平日没有好好注意身体，尿血又很多种原因，精囊炎就是其中的一种。
下面惠州市广济医院的专家就来告诉你如何预防精囊炎： 1.不要经常的骑马和骑车，久坐，要经常的运动一下，还要注意不要穿过紧的牛仔裤，保持局部的通风干燥。 2.要想预防精囊炎，对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎.急性附睾炎.急性精囊炎等，应给予积极医治，防止其转为慢性前列腺炎。 3.生活要有规律，注意劳逸结合，注意生活中的饮食，要保持饮食清淡，注意局部的卫生，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物等等。 4.注意个人卫生，洁身自好。尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套。不宜长时间骑马.骑车和久坐，办公室工作人员较好每隔1小时左右站起来活动几分钟，不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松.透气。 5.对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎.急性附睾炎.急性精囊炎等，应给予积极医治，防止其转为慢性前列腺炎。 6.急性出血期间主要是禁忌房事，血精消失后仍应休息1-2周，恢复后性交也不宜过频过激烈。 7.较重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范医治，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时医治龋齿.预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心 8.预防精囊炎的措施要注意多饮水，不要憋尿，这样可以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。 9.注意生活细节，有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。 10.要注意个人局部的卫生，洁身自好，性生活要保持规律，在性生活的时候较好是带避孕套。 生活中一定要保持好健康的生活习惯，如有其他的疑问也欢迎您来咨询我们，我们会时间给您解答疑惑，帮助您摆脱烦恼，而且绝不会收取任何费用
