日常生活中，是有很多的男性是都会存在有阴茎短小的现象，是会容易导致男性出现自卑心理的，丧失信心，容易觉得自己什么都不行，更会影响男性正常的性生活的。
怎样算是阴茎短小?
每位男性的阴茎大小多是都是会有所不同的，但是一般来说的话，男性阴茎勃起后一般是为11到16厘米的，平常自然情况下的话阴茎长为是7到9厘米的。
若是男性勃起后的阴茎是小于10厘米的话，疲软了是小于5cm的男性的话，一般就是属于为阴茎短小了。
使阴茎延长的方法有哪些
1、进行按摩：男性阴茎短小的话，可以在每晚睡前，适当的用手指轻轻的按压自己的阴茎。
也可以选择适当的用手指轻轻的弹阴茎，也可以用温热的毛巾来覆盖着阴茎，并且双双要反复地进行按摩。
2、加强运动：男性日常一定要多加强体育方面的断粮，增强自身的体质，刺激自身的血液循环，自然就会使男性的阴茎充血量变得增多，从而使得男性阴茎延长。
3、饮食调理：男性日常的饮食情况也是要是值得注意的，日常要加强营养的摄入。
可以适当的多吃一些海鲜、西红柿、南瓜子、胡萝卜等可以刺激男性阴茎生长的，但是要适量，不可以多次，否则是会适得其反的。
男性阴茎短小这种现象已经是很常见的，男性若是阴茎特别短小的话，是会容易引发自卑心理的，是会容易男性害怕出现公共浴池、公共游泳池，是会害怕受到别人的重视的，因此，男性若是阴茎短小的话，是到男科医院进行手术医治。
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