到了青春期，男性身体会发生一些变化，渴望做爱。 很多人都有手淫的习惯。过度的手淫会对身体造成伤害。 例如早泄，那么男性可以怎么来停止以手淫呢?
以下有几个小方法：
1、避免孤独：尽量避免孤独，寻找好朋友，在他们之间。 即使真的很孤独，也能看以本书，看搞笑电影，减少自己的行动。 当然，比较好控制自己是对的。
2、控制自己的想法：如果床是容易出故障的地方，就要穿好晚上的衣服，不要让你轻易接触到身体的重要部分。 那样的话，脱衣服很难，很费工夫。 你有足够的时间脱下作用的衣服，控制你的思想，脱离诱惑。
3、有计划的工作：制定有力的每天运动计划。 训练可以缓解精神紧张和沮丧，它是解决问题的基础。 感受到压力的话，训练会增加以倍。 洗澡时，不要对着镜子欣赏自己。 洗澡时间不能超过五六分钟。 这个时间足够洗个澡，擦擦，穿衣服，洗个澡，回到家里来。
4、即使有朋友，如果有同样的缺点，就必须断绝和他的交往。 不要和有同样缺点的人交往。 不要认为两个人会一起告诫你。 我做不到这个。 我必须离开这样的人们。 因为见到了他们，你会随意考虑自己的缺点。 必须严格把这种缺点从你的头上去除。 你的思想必须放在其他健康的事情上。
5、提醒自己必须远离色情作品的危害。 请不要读关于手淫的文章。 不要考虑手淫。 记住。 考虑之后，选择试试看。 你必须改变你的想法，你必须把那个想法从你的脑海里移开。 如果可以的话，我就放弃他。 脑子里要经常考虑健康的事情。可以读书，每天读提高道德修养的书。
6、转移注意力：卧床不起时，如果诱惑无法控制，就要马上起床。 我去厨房做甜点，不管是半夜，还是不饿，我都担心你胖。 这样做的目的是转移注意力。 就像说的，要使你的身体健康，你必须注意自己的问题。
惠州广济男科医院医生提醒：相信大家已经知道了。 患者要注意到早泄需要马上在正规的专科医院治好。 如果有什么不知道的地方，或者想知道更多的知识，也可以和在线商量。
