男性射精障碍的预防措施

　　射精障碍使得很多男性很痛苦。它包含了多种男性射精问题，而在性交过程中，阴茎能够勃起变硬，但不能射精或不能在女性阴道内射精，因而达不到性欲高潮，勃起的阴茎在一段时间后，就慢慢变软下来而恢复常态，是男性性功能障碍之一。

　　如何预防射精障碍也许很多男性也非常关心，惠州市广济医院的专家做了下面的介绍，希望对大家有所帮助。

　　放松。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起。所以放松就可以预防射精障碍。

　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成射精障碍的基本原则。

　　多到户外运动，提高身体素质，保持心情愉快，解除心理压力。

　　处理好夫妻之间的关系，要多沟通，双方互相理解与协作。

　　多了解性知识，消除不良心理影响及错误观念，有必要时可辅以性行为指导。

　　加强饮食的调养。

　　节制性欲，减少房事，戒除手淫。

　　解除各种可能导致的病因。

　　男性射精障碍的预防措施介绍完了，男性出现射精障碍一定要去医院检查医治，这样才能解决根本问题。有问题咨询在线专家。