正常的性生活是夫妻感情不可缺少的润滑剂，出现异常会对夫妻生活产生很大影响。
中年男人的性欲低下正常吗
男性进入青春期后性欲达到了顶峰。到了30 ~ 40岁，性欲开始减少，到了50岁，性欲明显减弱，但是性功能可以维持到70 ~ 80岁。只是性欲减退了，没有消失。
性欲减退是中年的正常现象，但衰退并不是完全消失，暂时失踪也不是永远消失。只要正确地知道和理解这种生理变化，做好心理调节，通过咨询和医治，完全恢复和保持以的性兴趣，就能使性关系和好如初。
中年男性降低性欲的原因
1、生活习惯也会影响“性趣”
在生活习惯中，酒精会引起冲动的欲望，但实际上更多的是损害男性的性能力。尤其是长期喝酒的男性。“酒和香烟的过度使用。烟草中的尼古丁和葡萄酒中的酒精被身体吸收后，抑制以，就会抑制身体产生雄激素，妨碍性生活中的神经反射途径，从而降低性功能，引起性感觉障碍。”
所以，男性要根除不良生活习惯，多运动，少喝酒，少抽烟，甚至不抽烟。这对恢复男性性功能，提高性生活质量和健康至关重要。“有些男人出去坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少运动。此外，生活速度快，压力大，抵抗力差，各种疾病也多。”男性会出现“性冷淡”，因此要及时咨询专家，合理使用部分雄激素、疏肝补肾活血中药，有助于恢复男性生殖健康。
2、夫妻感情因素
结婚10多年后，新鲜感不足，审美疲劳，家庭琐事影响夫妻生活的感情。如果发现配偶的私交，过去不忠后暴露等引起敌对或敌对，可能会发生性欲望减退。因此，丈夫的性欲减少，妻子也要有一定的关系。
雌激素会隐藏“杀手”
据调查，很多男性体内雌激素水平越来越高，有的比正常值高2-3倍。这种“现状”甚至形成了年轻化的趋势。性功能障碍或不孕均为40至50岁的中年和高龄，目前30多岁的青少年也越来越多。
男人的雌激素如此增加，主要与环境污染、非法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。“杀虫剂、肥料、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废物等，会被农作物吸收，直到从家禽或家畜积聚在人体内为止。这些物质的化学结构与雌激素结构非常相似，因此人体积累的雌激素水平也越来越高。”此外，很多食物也含有有害添加剂。也有非法饲养者注射雌激素或服用避孕药，以敦促快速增长，如甲鱼。类似的还有鸡、鸭、鹅、鱼等动物。这种食物吃得越多，雌激素也越多。
4、“性急”会引起“障碍”
由于缺乏性知识，手淫次数或性交失败等原因，男性对性生活的要求可能会逐渐减少或完全不足。夫妻之间的感情或性生活不协调都是“危险信号”，可以抑制对大脑皮层性欲中枢的兴奋，例如，女性怀孕、分娩、性生活思考错误，性生活思考错误，精神内疚或受伤。
在夫妻关系方面，赵硕相对来说并不一定提高性生活质量，要创造一些浪漫，增加性魅力。经常看熟悉的脸反而会使丈夫失去性取向，所谓的离别战胜了新婚，欲望之火熄灭往往不是因为缺乏见面，而是因为看得太多。
5、疾病减少了“性欲”。
身体问题以以萎缩男性性欲。据调查，7%的年轻人患有阳痿。随着年龄的增长，40岁前的比例增加到12%，50-59岁增加到18%，60岁增加到25%-30%。
接着有癌症、低血压等慢性疾病，心血管疾病、高血压、糖尿病减缓身体内血液的流动(包括阴茎内的流动)，也使以立即失去性关心。还有通过甲状腺或垂体分泌障碍(调节身体多种激素分泌，包括性激素在内的脑垂体)以失去性欲的情况。
此外，专家认为，年龄也是影响男性性功能的原因之一。随着年龄的增长，男性对性欲的要求越来越低。这是性老化的客观规律。特别是到了50岁的以岁，男性生殖器官逐渐老化，对性欲的需求越来越少，需要适当照顾以。
6、事业压力因素
中年是男性个人事业蓬勃发展的时候，因为对事业的过分投入或事业上的挫折等压力，往往降低对性生活的要求，甚至连关心都没有。
7、过度疲劳因素
过度疲劳是男性性欲减少的重要因素。精神疲劳和体力疲劳都降低了男性对性生活的兴趣。以精神力量，精神疲劳更重要。
8、自然老化因素
中老年人比年轻人更容易出故障、故障、故障，就像长时间运转的机器。有人认为，中年和高龄出现性功能障碍是老化的必然结果，因此失去性功能。
9、性生活的要素
性生活单调乏味，导致性交兴趣的丧失。中年女性热衷于家务、照顾儿童老人、社会活动等，忽视丈夫的性生活等，特别是中年男性的心理会变得脆弱。
10、不良行为因素
摄入过多，肥胖;过量饮酒和吸烟;夜生活;长期素食营养不良均损害性功能，抑制性欲的作用。
11、药物副作用
现在慢性病变得年轻，中年慢性病如高血压、高脂血症、高血粘度、肥胖、冠心病、糖尿病、失眠等发病率在上升，经常接受药物调节或医治。降低血压的利血平、医治心脏病的普奈洛尔、医治精神病的氯仿、安眠药安定、抗过敏药扑尔敏、苯那根、激素雌激素、利尿剂斯皮洛乐等很多药物都会降低男性的性欲。
惠城广济男科专家提醒，在性生活过程中，夫妻要多交流合作，可以通过刺激性敏感区，通过言语或者是行为的方式来挑起男性的性欲望，必要的时候应用一些药物进行调整，注意一定要在医生的指导下用药，避免造成不可挽回的损失。
