人到中年性欲减退明显，很多的男人认为是身体变化导致的，认为自己老了幸与不行了，于是陷入深深的苦恼中。其实性欲减退是有原因的，要及时查明原因才是关键，别让其他的病影响健康的性生活。那么如何才能阻止男性性欲减退?今天惠州广济男科医院带大家深入了解一下吧。
什么是性欲减退
性欲障碍与性欲和性生活有关的这类障碍是近年来性治疗师所面临的较常见的问题。乍一听，这类问题似乎都好解决。有些人的确自己就想出办法，解决了问题。不幸的是，性欲障碍常常比表面上看起来的复杂多了，许多人自己根本无力解决。只要有诚意，以及对导致性要求或多或少的原因有所了解，大部分的障碍都是可以解决的。性欲障碍基本上是以以下两种方式中的一种出现的：
1、在个体内部。男人会觉得，比起他所期望的性欲、比起以前的自己以及比起他心目中的其他男人的性欲而言，自己的性欲欠缺。这一类中还包括极少数没有丝毫性欲的男人。也有一些男人的性欲强于自己的愿望。他们希望自己的性幻想、性要求不要那么多，因为这已经影响到了他们生活的其它方面。
2、在夫妻内部。这是指在没有任何一方完全没有性趣或性欲亢进的情况下，一方对性生活的要求多于另一方，而双方尚无法达到折衷的解决办法。我们称之为性欲差异。很容易想当然地认为性要求多的是男人，而他的伴侣则苦不堪言。虽然这是典型的模式，但也有不少的夫妻中，却是女方的性要求高一些。性欲差异迄今为止是较常见的障碍。另一种格局是夫妻两人都有较多的性要求，但就是无法安排时间，就象爱德华和珍妮特他们那样。双职工夫妻和有孩子的夫妻都属于此类。双方都想多一点性生活，也渴望过性生活，但常常却要么太忙，要么太累，要么一方有兴趣时另一方却无意。
如何才能阻止男性性欲减退?
一般来说性欲减退的发生率是变化不定的，实际上，不论男女，在性交后都有一段正常的性欲消失期，若出现了减退现象，应当考虑是否有下列的因素影响。
焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。
脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。
如何才能阻止男性性欲减退?如果性欲减退，就要及时到医院接受检查，如果是上述原因导致，就要及早引以为戒，及早更正。提醒夫妻的是，要做到相互理解相互体贴，不要一遇见情况就无端的叹气，相互指责。性生活和谐还需要相互的鼓励才避免发生以上的状况。如有其他关于男科的问题可咨询我们的在线医生或者可拨打免费咨询电话。
