心理性阳痿的预防保健措施有什么

　　心理性阳痿的预防保健措施有：

　　1、男性朋友在平时空闲时间可以多了解性方面和生殖健康方面的知识，要正确对待“性欲，既不能长期刻意地压抑欲望，也不能性放纵，或者纵欲过度，对待性生活要有一个理性的认知，要消除自己对性的恐惧，也要做到自然地面对自身的欲望。

　　2、夫妻之间在平时经常性地加强沟通，要学会表示自己对对方的关爱，增强夫妻之间的感情生活，对于新婚夫妇来说，新婚首要性生活失败，妻子不能过度责备男方，要鼓励他.，减少他的紧张，千万不要伤了男人的自尊。

　　另外，对于性生活失败，男性朋友要对于自己的性能力充满信心，不能给自己过度的压力。

　　3、男性朋友在平时要保持乐观开朗的的心态，不能长时间让自己处于焦虑、紧张等状态，不妨在工作之余抽出时间放松自己，听点缓和的音乐，陪朋友聊聊天等，有利于预防心理性阳痿的出现。

　　惠州广济男科医院专家表示，现在大多数男性朋友出现阳痿是因为心理因素在“作怪”，因此男性朋友不能盲目相信电视或者网络上“所谓壮阳品”，在平时应该多和性伴侣进行交流，增强男女之间的感情，正确对待阳痿，自己要注意预防和保健，在平时适当进行体育锻炼，如果没有得到有效改善，就需要请教心理医生，及时进行心理医治，解开心结。

　　惠州广济男科医院温馨提示:以上是“心理性阳痿的预防保健措施有什么?”如果男性在性生活中出现勃起功能障碍，不要嘲笑或挖苦，因为这会增加他们的压力，加重他们的症状。相互理解和关心，相互交谈，保持冷静。

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