很多男性化朋友们都明白过度手淫对于一个男性来说造成的伤害是非常大的，很多疾病的发生都是因为年轻时过度纵欲或手淫过频，导致早泄，阳痿，前列腺炎等疾病，所以一定不要沉迷手淫。
手淫应该多久进行一次?
惠州广济医院的专家表示：手淫的频率保持大概两个星期一次，这样不仅仅可以满足人们手淫的需求，同时还不会给身体造成一定的伤害，但是由于手淫具有一定的瘾性，所以很多人们会不由自主的进行手淫。
不管男女性，一旦出现了过度手淫的情况，是很容易导致自身的身体受到这种习惯的影响。
男性过度手淫是极其容易出现前列腺疾病和性功能障碍，而女性的过度手淫则会给精神心理带来很严重的影响。
所以当男女性出现了过度的手淫的情况，就要及时注意起来，为了避免自身的健康受到过度手淫的伤害，所以人们要及时戒除手淫。
有手淫人们，可以尝试着把手淫注意力，转移到其他的地方，这样就可以很好的避免手淫伤害。
手淫其实也只是为了满足需求，适度和规律的手淫对于男性的心理还是生理都能得到舒缓。
长时间刻意的压抑反而可能导致精子活跃度降低，导致不育，早泄，甚至阳痿等症状，这样对于心理会造成非常沉重的打击，有些人适宜不了还可能会做出偏激的事情来。
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