性交障碍怎样进行判断和预防?

       年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70～79岁勃起功能障碍患病率为57%。

　　尽管发生勃起功能障碍的可能性随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。

　　1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等;

　　2、阴茎勃起障碍：包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等;

　　3、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等;

　　4、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等;

　　性交疼痛直接影响了性生活的质量和男性对性生活的兴趣。男性性交疼痛，通常有性交中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛，以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。

　　那么性交障碍的预防方法有哪些呢?

　　一、慎重使用药物

　　预防性交障碍。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行医治，争取将药物对性能力的影响降到低。

　　二、心理健康

　　精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至性欲低下，排斥性生活。预防性交障碍，一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性医治师求助。

　　三、控制血压

　　预防性交障碍，男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　四、坚持运动

　　良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。预防性交障碍对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ed);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　五、经常评估两性关系

　　性欲低下和夫妻关系有很大关联，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，预防性交障碍，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

　　六、戒烟戒酒

　　嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。预防性交障碍，表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

　　七、保持充足的睡眠

　　多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。预防性交障碍，此外睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　八、饮食平衡

　　健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。预防性交障碍，此外均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　惠州友好男科专家提醒广大男性朋友，一旦出现男性性交障碍的症状，应当及时就医，选择的医院进行规范医治，以免造成严重的后果，性交障碍大多并不难冶，千万不要因为面子而已错过延误了医治的时机。